Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
1397 kcal
|
Fedt: 50,76g | Prot.: 112,33g | Kulhyd.: 120,15g.
Morgenmad: Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Aftensmad: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кристи2.2's Vægt Historie
|