Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
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59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
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1299 kcal
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Fedt: 32,52g | Prot.: 119,15g | Kulhyd.: 142,52g.
Morgenmad: Peras, Fresas, Kiwi, Manzanas Rojas Deliciosas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Hojuelas de Avena, Chia, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada. Frokost: Star Nutrition Premium Whey Protein, Fresas, Ilolay Yogur Firme Descremado Frutilla, Bola de Lomo, Zanahoria, Zucchini, Cebollas. Aftensmad: La Serenísima Leche Entera, Azúcar, Café Instantáneo , Don Yeyo Tapa de Empanada, Arroyo Cabral Queso Cremoso, Zucchini, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andet: Arcor Surtido Diversión, Café, Chia, Hojuelas de Avena, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Fresas. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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leisamhinny's Vægt Historie
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