Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2024
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2024:
|
1093 kcal
|
Fedt: 30,44g | Prot.: 92,87g | Kulhyd.: 105,30g.
Morgenmad: 7-11 溏心蛋紐奧良風味烤雞三明治. Frokost: 全聯 豬後腿肉, 白飯. Aftensmad: Costco 清雞胸肉, Costco 無骨雞腿排, 白飯. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|