Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
1241 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 78,50g | Kulhyd.: 109,51g.
Morgenmad: Greenco Jamur Enoki, Boiled Egg. Frokost: Cooked Spinach (from Fresh), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng. Aftensmad: Siomay. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Sisir Mentega. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|