Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2024
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2024:
|
1441 kcal
|
Fedt: 37,97g | Prot.: 71,17g | Kulhyd.: 207,28g.
Morgenmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Перловка Отварная, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное. Frokost: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Первый Русский Протеин Протеин, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Перловка Отварная. Aftensmad: Красные Помидоры. Snacks/Andet: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Первый Русский Протеин Протеин. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|