Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
1233 kcal
|
Fedt: 64,77g | Prot.: 72,73g | Kulhyd.: 92,67g.
Morgenmad: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Таврия Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо-Пашот. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aftensmad: Сливочное Масло, Сити Гурмэ Лосось с/с, Белый Хлеб. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|