Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
992 kcal
|
Fedt: 33,38g | Prot.: 29,15g | Kulhyd.: 156,68g.
Morgenmad: Финик, Кофе с Молоком, Сметана , Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Шампиньоны Жареные. Frokost: Макдоналдс Мёд , Простоквашино Зерненый Творог 5%. Aftensmad: Финик, Красные Помидоры, Сметана , Шампиньоны Жареные, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта. Snacks/Andet: Ferrero Конфеты Ферреро Роше. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|