Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
90 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
1220 kcal
|
Fedt: 63,93g | Prot.: 67,24g | Kulhyd.: 97,87g.
Morgenmad: Перепелиное Яйцо. Frokost: Кекс, Сметана , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: От Мартина Семечки Отборные, Перепелиное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
guschina.tanya2013's Vægt Historie
|