Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
|
1364 kcal
|
Fedt: 63,21g | Prot.: 82,16g | Kulhyd.: 116,75g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Микоян Сервелат Таллинский, Батон Истамбул. Frokost: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Capellini, Краснобор Бедро Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Aftensmad: Меридиан Икра Лососевая, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Пятерочка Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katushka-0603's Vægt Historie
|