Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1464 kcal
|
Fedt: 53,75g | Prot.: 66,48g | Kulhyd.: 194,12g.
Morgenmad: Pisang Kepok Rebus, Madu. Frokost: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Gado Gado. Aftensmad: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slim ismydream's Vægt Historie
|