Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2024
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2024:
|
1202 kcal
|
Fedt: 56,17g | Prot.: 27,60g | Kulhyd.: 152,82g.
Morgenmad: Пирожное, Кофе. Frokost: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Кофе, Оливковое Масло, Хумус, Конфета. Snacks/Andet: Финик, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1428 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|