|
Сегодня,мой третий день пути к Стройности, настроение хорошее, утренняя прогулка по лесу В Нягани крутяк🫶🫶🫶, сегодня записала видео,план вчера полностью выполнила, Я Молодец 🙏🙏🙏, План: вода3л., почта,доки, работа, просмотр урока, массаж лица, массаж щетка, макияж, прогулка по лесу
|
118 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 67 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
880 kcal
|
Fedt: 37,41g | Prot.: 69,06g | Kulhyd.: 69,87g.
Morgenmad: Самса с Курицей. Frokost: Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Огурец (с Кожурой), SPAR Горбуша в Собственном Соку. Snacks/Andet: Bite Спорт (45г), Зеленый Чай. mere..
|
stabil vægt
|