21 aug 24 af medlem: youss'f☀️
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très bon rappel Rose merci
21 aug 24 af medlem: SoSo........
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On n'y pense pas forcement mais bouger a un impact réel sur notre état de santé physique et mentale ! Que ce soit pour telle ou telle raison, IL FAUT S'Y METTRE ...
21 aug 24 af medlem: - Rose -
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Carrément ! Même de la marche simplement !!
21 aug 24 af medlem: Maiouiou
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Suis dépitée ! J avais repris le tapis de marche et j ai fait un épanchement de synovie il y a une semaine….mon sport en ce moment : la marche en béquilles 😞
22 aug 24 af medlem: lavali21
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C'est temporaire ! Tu reprendras quand tu iras mieux 😃
22 aug 24 af medlem: - Rose -
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Marcher avec des béquilles, c'est physique. C'est un coup à prendre pour se muscler les bras 💪😉
22 aug 24 af medlem: - Rose -
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Oui Rose c est temporaire, reste la comptabilité des calories…Je tiens bon! Pourvu que ça dure ! Belle journée
22 aug 24 af medlem: lavali21
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ça me rappelle la fois où j'avais repris la course à pied (à petite dose) lavali21...j'ai fini avec une tendinite aux 2 genoux, repos forcé de 15 jours....je sortais d'une dépression et courir me faisais du bien 😔 j'ai replongé dedans et repris 7 kilos perdus 🤦♀️ alors courage lavali21 vous allez y arriver 💪 ça serait tellement dommage de devoir tout recommencer 💪💪💪💪
22 aug 24 af medlem: JennyBel26
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Merci pour tes encouragements JennyBel26
Je continue malgré une petit extra pizza ce soir.Je ne peux pas cuisiner debout donc notre fille appelle les pizzas
Et demain… re ratatouille !😂😂😂😂
22 aug 24 af medlem: lavali21
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