Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
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47,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
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1052 kcal
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Fedt: 28,73g | Prot.: 75,87g | Kulhyd.: 94,04g.
Morgenmad: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Frokost: Champignons, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Café Expresso, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Vinaigrette, Pâtes (Cuites), Tomates Cerises, Fenouil, Carrefour Surimi. Aftensmad: Lindt Chocolat 99%, Melon, Salade Verte, Pain, Auchan Haddock Fumé, Cabillaud, Crevette, Carrefour Bio Saumon Fumé, Saumon, Choucroute Cuite, Mojito. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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