Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2016
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2016:
|
1002 kcal
|
Fedt: 45,09g | Prot.: 79,35g | Kulhyd.: 70,91g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Quatá Ricota Fresca, Crepioca. Frokost: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Lank Colágeno e Limão, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Abacaxi, Ovomaltine Flocos Crocantes, Açúcar, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taynara.makeup's Vægt Historie
|