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Lasagnes Thon/Légumes sans béchamel....400gr/400 calories. .
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
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1461 kcal
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Fedt: 73,70g | Prot.: 91,63g | Kulhyd.: 108,92g.
Morgenmad: Oeuf, Patrimoine Gourmand Abondance, Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Frokost: Nectarines, Amora Mayonnaise de Dijon, Grand Frais Bulots Cuits, Olives Noires, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Marque Repère Thon, Rummo Sauce Tomate Basilic, Barilla Lasagne All'uovo, Aubergine. Aftensmad: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain, Marque Repère Filets de Maquereaux Grillés Nature, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Betteraves. mere..
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2223 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Motionscykel - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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