Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1392 kcal
|
Fedt: 81,31g | Prot.: 57,86g | Kulhyd.: 111,35g.
Morgenmad: Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Aftensmad: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Grow Food Салат с Фасолью и Помидорами. Snacks/Andet: Пятерочка Виноград Кишмиш, ВкусВилл Йогурт Смузи с Ананасом и Кокосом, Слабое Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexa8521's Vægt Historie
|