Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
90 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1792 kcal
|
Fedt: 44,21g | Prot.: 151,63g | Kulhyd.: 185,96g.
Frokost: Henglein Dampfnudeln, Dr. Oetker Paradies Creme Vanille, Zucker, Butter. Aftensmad: Iglo Gemüse-Ideen Schwedische Art, Hähnchen Innenfilet. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|