Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
868 kcal
|
Fedt: 35,00g | Prot.: 24,59g | Kulhyd.: 115,22g.
Morgenmad: Батон Нарезной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. Frokost: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Зефир в Шоколаде, Жареный Картофель. Aftensmad: BeFit Смузи Черника-Банан. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|