М@Ru)'s Dagbog, 22 aug 24

завтрак,кофе,шарлотка с пастой,дранники из картофеля и патиссона,с кукурузной и соевой мукой

---

1645 kcal

Fedt: 79,13g | Prot.: 70,33g | Kulhyd.: 166,74g.   Morgenmad: Кофе, Играмолоко Молоко 2,5%, 1.Драники картофель и патисон, 1.Драники картофель и патисон, Шарлотка с какао, Играмолоко Молоко 2,5%, Вода, Кофе, Агросила Сыр Лёгкий, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая. Frokost: Коммунарка Конфеты на Фруктозе, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Лук, 1.Драники картофель и патисон, Кабачки в Кляре, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Салат помидоры с луком, 1.Драники картофель и патисон, Агросила Сыр Лёгкий, Чай, Салат помидоры с луком, Каша перловая с тушенкой. Snacks/Andet: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Zai Cracker Крекер Легкий с Луком, Чай, Шарлотка с какао, Кабачки в Кляре. mere..

2188 kcal

Motion: Madlavning - 2 timer, Google Fit - 22 timer. mere..