|
Сегодня мой четвертый день к Стройности. Вчера испортили настроение вечером итог наебалась бутеров. Сегодня продолжаю идти постепенно мелкими шагами к своему стройному телу.План: вода 3л, работа - доки, слушать уроки, медитация, массаж лица, массаж тела
|
118 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 67 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
824 kcal
|
Fedt: 31,97g | Prot.: 57,66g | Kulhyd.: 87,27g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Шоколадный Батончик с Кокосовой Начинкой, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Andet: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mere..
|
stabil vægt
|