Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2024
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2024:
|
1418 kcal
|
Fedt: 63,27g | Prot.: 72,62g | Kulhyd.: 140,45g.
Morgenmad: Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Frokost: Сыр, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Овощное Рагу. Aftensmad: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Инжиром. Snacks/Andet: Инжир, ВкусВилл Сыр Имеретинский. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
Marina VOG's Vægt Historie
|