Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
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47,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
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657 kcal
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Fedt: 17,50g | Prot.: 23,46g | Kulhyd.: 102,19g.
Morgenmad: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Frokost: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Aftensmad: Pain, Blini Houmous, Raisins, Carrefour Banane , Melon. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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