Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
1200 kcal
|
Fedt: 51,11g | Prot.: 55,41g | Kulhyd.: 121,15g.
Morgenmad: Pão de Forno Pão de Leite , Café com Leite e Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Tapioca Gelado. Frokost: Pastel de Pizza, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Garoto Serenata de Amor. Snacks/Andet: Itambé Iogurte Natural Integral. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|