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🥹 Welcome back 🦉
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97,5 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
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1351 kcal
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Fedt: 29,78g | Prot.: 105,67g | Kulhyd.: 161,50g.
Morgenmad: Banane, Body & Fit Eiklar, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Oh So Lecker Ohso Knofi, Eisbergsalat, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Kaffee (Instant-Pulver), Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Ja! Streichgut. Aftensmad: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Gulasch, Gemischt, mit Zwiebeln, Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Gartenkrone Erdbeeren, Gutes Land Magerquark. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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