Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2024
|
68 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
1509 kcal
|
Fedt: 45,74g | Prot.: 57,41g | Kulhyd.: 179,73g.
Morgenmad: Kaneel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt, AH Muesli 4-Granen. Frokost: Komkommer, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Gelderse Gekookte Worst. Aftensmad: Kurkuma, AH Bosui, Vivera Shoarma, Knoflook, AH Rode Uien, Courgette, AH Sweet Palermo Rode Puntpaprika, Jalapeno Peper, Olijfolie, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andet: Cabernet Sauvignon, Koffie, Milbona Halfvolle Koffiemelk. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
letsdoitnow2018's Vægt Historie
|