|
soğuk kahve kalori hesaplarken içine koyduğum süt miktarı ve şekeri tatlandırıcılari ayrı ayrı hesaplıycaz acaba direk soğuk kahve yazsak bence kalorisi düşük oluyor
|
80 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2024:
|
670 kcal
|
Fedt: 25,90g | Prot.: 39,27g | Kulhyd.: 72,69g.
Morgenmad: Arap Tava, Ayran, Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
evet tek tek hesaplama yapmak mantıklı eğer sıkı bir diyetiniz varsa
22 aug 24 af medlem: Zeze.@
|
herhangi bir yiyecek içecek kalorisi hesaplarken içindekileri tek tek girerseniz daha doğru sonuçlar olur
22 aug 24 af medlem: episto
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hedef65..'s Vægt Historie
|