Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2016
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2016:
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652 kcal
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Fedt: 23,78g | Prot.: 25,83g | Kulhyd.: 78,49g.
Morgenmad: Alnatura Hafer Crunchy, Kaffee, Ener Bio Knuspermüsli, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Lidl Dattelcherrytomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. Frokost: Lidl Pinienkerne, Linessa Katenschinken, an Sonnenblumenkernbrot an. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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