Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
1898 kcal
|
Fedt: 66,80g | Prot.: 164,60g | Kulhyd.: 152,37g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Azeite. Frokost: Laranjas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Aftensmad: Continente Favas, Carne de Peru, Continente Favas, Continente Favas, Carne de Peru. Snacks/Andet: Maçã. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|