Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
1403 kcal
|
Fedt: 74,38g | Prot.: 107,36g | Kulhyd.: 75,59g.
Morgenmad: Ферма Ряжанка 4%, Кофе, PanKsenia Кексы. Frokost: Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Болгарский Перец, Добров Рулет Куриный, Верес Горчица, Рома Лаваш, Яичница. Aftensmad: Брускетта, Салат Цезарь с Курицей. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|