Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
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1160 kcal
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Fedt: 41,97g | Prot.: 49,73g | Kulhyd.: 145,22g.
Frokost: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida. Aftensmad: Sembei Bolacha Doce, Pão Francês. Snacks/Andet: Sopa de Galinha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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