Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
1190 kcal
|
Fedt: 61,72g | Prot.: 80,02g | Kulhyd.: 76,69g.
Morgenmad: Простоквашино Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Frokost: Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. Aftensmad: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Простоквашино Ряженка 4%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|