Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
3139 kcal
|
Fedt: 30,92g | Prot.: 178,52g | Kulhyd.: 512,40g.
Morgenmad: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Før frokost: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds. Frokost: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ovadan Basmati Pirinç. Før aftensmad: Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Emrullah çivici's Vægt Historie
|