Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2024
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 august 2024:
|
890 kcal
|
Fedt: 46,19g | Prot.: 45,92g | Kulhyd.: 71,77g.
Morgenmad: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Zeytinyağı, Ceviz. Aftensmad: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Birşah Ayran, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dolaptakipankek's Vægt Historie
|