German93's Dagbog, 24 aug 24

Доброе субботнее утро ☀️ Следующий нормальный прием пищу будет только вечером , поэтому завтрак плотный )

---

1042 kcal

Fedt: 28,67g | Prot.: 57,48g | Kulhyd.: 134,09g.   Morgenmad: Самокат Гранола Банан Фундук , Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Самокат Энергетик Ягоды, Простоквашино Творог 5% 200Г. mere..

4210 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..