|
Day 20 - IF nyemilin nutrijel tanpa gula ternyata enak, tadi nyoba pake susu jg dikit, ternyata ngurangin asupan gula dan tepung tepungan enak bgt ke badan
Vis Kost Kalender, 24 august 2024:
|
1122 kcal
|
Fedt: 57,35g | Prot.: 62,63g | Kulhyd.: 88,39g.
Frokost: Telur Rebus, Mayora Migelas, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Bakmi GM Pangsit Kuah, Chili Oil, Tempe Kukus, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mere..
|
|
 Kommentarer
Wah sama dong. Biasanya nyemilin ciki, donat, brownies dll. Sekarang di ganti pake nutrijel, tapi kalo aku ditambah stevia buat pengganti gula
24 aug 24 af medlem: Anggun2802
|
haha iya ka aku ngikut saran di tiktok, pada pake stevia juga, tp aku gasuka rasanya, jadi tanpa gula aja deh
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tb 164cm, target bb 48kg's Vægt Historie
|