@Matteo0177's Dagbog, 24 aug 24

Tonno alla griglia, pomodori e cetrioli

Vis Kost Kalender, 24 august 2024:
1711 kcal Fedt: 52,43g | Prot.: 94,36g | Kulhyd.: 223,09g.   Morgenmad: Fico d'India, Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato . Frokost: Tonno Fresco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue. Aftensmad: Peperoncino, Basilico, Tre Mulini Orecchiette Trafilate al Bronzo , Concentrato di Pomodoro, Coop Pan Grattato, Pinoli, Uva Passa, Sarde, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Asiago, Fichi, Melone. mere..
3004 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..

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