Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2024
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2024:
|
1455 kcal
|
Fedt: 44,94g | Prot.: 38,08g | Kulhyd.: 233,73g.
Morgenmad: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Frokost: Vegetable Spring Roll, Chicken Egg Foo Yung, Stir Fried Vegetables, Steamed Rice. Aftensmad: Great Value Whole Strawberries. mere..
|
|
1352 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|