Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2016
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62 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2016:
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1332 kcal
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Fedt: 28,98g | Prot.: 153,97g | Kulhyd.: 113,19g.
Morgenmad: Espinacas, Jitomate, Clara de Huevo, Piña. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas), Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Aftensmad: Los Volcanes Queso Oaxaca, Lala Queso Cottage Light. Snacks/Andet: Lala Siluette Plus 0% Deslactosada, Del Cielo JOCOQUE FRESCO, D'Gari Gelatina Light, FUD Virginia Jamon de Pavo, Plátano. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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