Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2016
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2016:
|
1768 kcal
|
Fedt: 73,57g | Prot.: 96,60g | Kulhyd.: 185,28g.
Morgenmad: Telur Dadar, Telur Rebus. Frokost: Kelapa, Telur (Utuh), Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe. Aftensmad: Pempek, Pempek, Pempek. Snacks/Andet: Jambu Biji, Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Indomart Tempe Mendoan, Singkong Goreng, Cahkwe, Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|