Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2024
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115,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 48,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2024:
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2368 kcal
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Fedt: 98,11g | Prot.: 56,37g | Kulhyd.: 351,25g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Zwiebeln, Bratkartoffeln mit Speck, Gartenkrone Prinzessbohnen , Spiegelei. Aftensmad: Gut & Günstig Putenbrust, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Mikado Mikado Stäbchen, Weintrauben, Bionade Naturtrübe Orange. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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