Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2024
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2024:
|
1611 kcal
|
Fedt: 71,28g | Prot.: 87,91g | Kulhyd.: 153,11g.
Morgenmad: ДЕП Молоко 2,5%, Ferrero Raffaello, Варенье из Смородины, Adal Творог 0,6%. Frokost: Скумбрия Запеченная, Красное Яблоко, Smart Formula Протеиновый Батончик. Aftensmad: Мармелад, Alpen Gold Молочный Шоколад, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Ленивые Голубцы, Alpen Gold Молочный Шоколад. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katarina's diary's Vægt Historie
|