Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2016
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53,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2016:
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1218 kcal
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Fedt: 47,74g | Prot.: 54,44g | Kulhyd.: 144,22g.
Morgenmad: Café, Hacendado Galletas María Dorada, Café, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Frokost: Ensaladilla Rusa, San Miguel Cerveza 0,0, Piquitos, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Tomates, Croquetas de Pollo. Aftensmad: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Andet: Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzanas, Kiwi, Naranjas. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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