|
Frische Pasta und Salat, mit bisschen Nachtisch… Eis ist ein gefrorener Protein-Shake gerade mal 150 Kcal. und 15g Protein 😋👍
Vis Kost Kalender, 25 august 2024:
|
1850 kcal
|
Fedt: 65,11g | Prot.: 131,17g | Kulhyd.: 183,49g.
Morgenmad: Ei, Gut Ponholz Oberkeulensteaks, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Harry Toastbrot . Frokost: Ebly Sonnenweizen, Rote Paprika, Gut Ponholz Oberkeulensteaks. Aftensmad: Sylter Salatdressing, Gemischter Salat, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Cucina Nobile Salsiccia Fenchel, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, De Cecco Semola. Snacks/Andet: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dole Ananas, ESN Designer Whey Almond Coconut. mere..
|
|
 Kommentarer
26 aug 24 af medlem: mariam.meyer53
|
Die Idee mit dem Eis finde ich super
26 aug 24 af medlem: Nemo82
|
26 aug 24 af medlem: felix.sebastian
|
Ich überlege, meinem Ex so ein Ninja-Maschinchen zu kaufen. Das ist schon toll, was Du damit zauberst....
26 aug 24 af medlem: MenthePip
|
Ist auch gerade bei der „nicht Schmökern Challenge“ sehr Hilfreich. Und ich kann Obstreste auch mal anders verarbeiten, werde gleich noch Birne, Aprikosen und Banane mit Quark mixen und einfrieren 🤔
26 aug 24 af medlem: karsten.degen
|
Aber wieso als Geschenk für den Ex 😳❓Das klingt irgendwie komisch…
26 aug 24 af medlem: karsten.degen
|
An dir ist echt ein Koch verloren gegangen 😉🤗
26 aug 24 af medlem: buecherwurm_02
|
Dankeschön 🤩 da hat sich ausreichend Koch Erfahrung gesammelt in den letzten Jahren
26 aug 24 af medlem: karsten.degen
|
Wie machst du das Eis?🤔....sieht sehr lecker aus!😋👍🐳
26 aug 24 af medlem: Portal Wal🐳
|
😂Stimmt, klingt komisch... Ich sollte ihn guten Kumpel nennen. Er hat einen Ninja-Backofen und auch ein Gefrierfach... Und wir gucken gerne Serien zusammen und dann gibt's Eis. (Ich habe weder TV, noch Gefrierfach. Ich habe aber Eismaschine mit Kompressor, nutze die aber kaum.)
26 aug 24 af medlem: MenthePip
|
Das Eis mache ich mit Ninja Cremi… Einfach mal bei YouTube schauen.
27 aug 24 af medlem: karsten.degen
|
Dankeschön 👍 aber erst mal eine Woche nach Hamburg 🥰 ....also Moin ! 🐳
27 aug 24 af medlem: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karsten.degen's Vægt Historie
|