لا مش دلوقتي اكيد اصبري يعدي ٦ شهور وبعدها العبي رياضة خطر جدا والجرح مش بيلم قبل كدة حتي لو من برة بيكون في جوة طبقات بتاخد وقت ..ظبطي اكلك بس حاليا وكلي صحي وبس ..وحمدالله علي سلامتك 😇🥰
25 aug 24 af medlem: ĎÒĐÝ
|
مش وقته دايت بس كلي صحي وابعدي عن المصنعات ولو في رضاعه طبيعي تبقي ممتازه
25 aug 24 af medlem: Om habiba2020
|
الف حمد الله على سلامتك
رياضة دلوقتي لا خاااالص علشان الجرح لكن كلى صحى
وكلى الحاجات اللى تزود الرضاعة الطبيعية عشان النونو اشربي سوايل كويس جدا جدا
خدى فيتاميناتك علشان ده مهم جدا جدا جدا ليكي وللبيبي
ربنا يقومك بالسلامة ويعينك يااارب ويباركلك فى النونو
26 aug 24 af medlem: مودة ...
|
ألف حمدلله علي سلامتك .... جسمك حاليا فقد كميه كبيره من ڤيتاميناته الأساسيه ... أصبري شويه عشان جرحك لسه بيلم داخليا وعشان البيبي كمان ولما تستردي صحتك بعد 6 شهور ع الأقل دوري علي دايت والرضاعه لوحدها بتحرق في اليوم أكتر من 500 سعر حراري يعني لو موتي نفسك في الجيم مش هتعرفي تحرقيهم .... أنا بدون رجيم وكنت باكل حلويات بالهبل وكنت بعمل بطاطا بلبن وسمنه بلدي وكيكة كل يوم عشان الرضاعه كنت دايما رفيعه أوي أثناء الرضاعه مع فقدلن التركيز .... خدي ڤيتاميناتك ووفري لجسمك الراحه شويه لحد ما يتعافي وفكري في دايت ... ♥️
26 aug 24 af medlem: .🧡ڤانيليا
|
حمدلله علي سلامتك ربنا يتم شفاكي علي خير ان شاء الله بس نصيحة مني لاني مجربة القصري اصبري الي ان تتعفي وزي ما الناس الكمل دي قلتلك اعمل بالضبط
26 aug 24 af medlem: m.a.s.elsayed
|
شكرا لإهتمامكم ان شاء الله ❤️🌹
26 aug 24 af medlem: Malika252
|
اكل صحي ولكن بكمية كويسه ..
. اقولك كلي ٥ وجبات صغيرين اطباق صغيره . واتمشي خفيف في البيت
27 aug 24 af medlem: CAP.MOSTAFA
|
الاول اطمني ان الجرح لم الاول كويس واديله وقته ده زي كان حد عنده التهابات وبيتعرض للشمس فبيأذي نفسه
ممكن حاليا تاخدي اكل صحي يساعدك علي المحافظة علي صحه افضل ووزن افضل
بعد فترة من التعافي والمتابعه مع الدكتور تقدري تتمرني فالاول ممكن تتمشي واحده واحده كده
28 aug 24 af medlem: Eng.'Mohamed'
|