|
ИТОГ ЗА МЕСЯЦ: минус 5 кг 200 гр. 💪 Месяц пролетел очень быстро и очень легко. Мой принцип: «можно кушать все, но на пол ведра меньше» 🤣
Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
|
1037 kcal
|
Fedt: 35,89g | Prot.: 78,80g | Kulhyd.: 112,86g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Кофе с Молоком. Frokost: Болгарский Перец, Помидоры, Хлеб Черный, Ветчина Куриная. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо. mere..
|
|
 Kommentarer
"на пол ведра меньше"....хорошо сказано )))
26 aug 24 af medlem: Veronika Sych
|
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
26 aug 24 af medlem: КауфманИрина
|
я сейчас так и худею. на пол ведра, меньше ем
26 aug 24 af medlem: big-mama41
|
26 aug 24 af medlem: kamilla.mensh
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikusha40's Vægt Historie
|