Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
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928 kcal
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Fedt: 19,77g | Prot.: 143,19g | Kulhyd.: 41,54g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Frokost: Tomaten, Ei. Aftensmad: Tomatenmark, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (30g), Aubergine, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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