|
12:00 CHALLENGE START WEIGHT.
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 17,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2009:
|
1447 kcal
|
Fedt: 43,75g | Prot.: 70,25g | Kulhyd.: 205,75g.
Morgenmad: Skim Milk, Fiber One Raisin Bran Clusters Cereal. Frokost: French Fries (Medium). Snacks/Andet: Gala Apple (Medium), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, String Cheese. mere..
|
|
4432 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 11 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
weckwerthma's Vægt Historie
|