Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
|
992 kcal
|
Fedt: 29,21g | Prot.: 48,35g | Kulhyd.: 139,23g.
Morgenmad: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ржаной Хлеб, Каждый День Изюм без Косточек, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Frokost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Плов со Свининой. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|