Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2024
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99,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2024:
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1081 kcal
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Fedt: 45,43g | Prot.: 81,99g | Kulhyd.: 85,98g.
Morgenmad: Vale Milk Requeijão Cremoso Light, Melão, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido, Queijo Coalho, Pão Francês. Frokost: Alegra Sobrepaleta Suína , Salada crua de repolho, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Alface, Tomates, Feijoada, Pepino (com Casca). Snacks/Andet: Frango Desfiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Crepioca, Ovo Cozido. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Janaina_nbmv's Vægt Historie
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